Penyakit Flu Babi

Virus flu kembali merajalela. Jika kita di Indonesia selalu dihantui virus flu burung (H5N1) sejak beberapa tahun terakhir, maka di bulan April ini, sekitar seribu orang di Meksiko terinfeksi virus flu babi (H1N1), 60 orang diantaranya meninggal dunia. Tidak hanya itu, virus yang sama juga telah mencapai Texas dan California, dimana 8 orang positif terinfeksi.

Penularan Antar Manusia

Babi sebagai sumber flu babi memiliki keunikan. Hewan ini tidak hanya dapat terinfeksi oleh virus flu babi, tapi juga virus flu yang berasal dari unggas dan virus flu manusia. Saat virus flu dari spesies yang berbeda menginfeksi babi, virus-virus tersebut dapat saling berkombinasi (tukar menukar elemen genetik) sehingga muncul virus baru. Saat ini dikenal empat macam virus flu babi yaitu H1N1, H1N2, H3N2, dan H3N1. Tetapi yang belakangan banyak ditemukan adalah jenis H1N1.

Virus H1N1 sejatinya hanya mengenai babi, tetapi karena adanya mutasi maka virus ini berubah sifat sehingga mampu menginfeksi manusia. Parahnya lagi, tidak seperti virus flu burung (H5N1) yang tidak ditularkan dari manusia ke manusia, virus flu babi H1N1 dapat menyebar dari orang ke orang.

Penularan dari babi ke manusia terjadi karena adanya kontak dengan babi yang terinfeksi atau kontak dengan benda-benda yang telah terkontaminasi. Sedangkan penularan dari manusia ke manusia hampir sama dengan cara penularan flu biasa, yaitu melalui batuk atau bersin. Manusia juga dapat terinfeksi karena menyentuh benda yang telah terkontaminasi virus flu babi dari dari orang lain, kemudian memegang mulut atau hidungnya.

Gagal Napas

Gejala flu babi hampir sama dengan flu biasa, yaitu demam, lesu, kurang semangat, dan batuk. Selain itu juga dapat dijumpai gejala meler dari hidung, radang tenggorokan, mual, muntah, dan diare. Pada tahap lanjut, dapat dijumpai sesak napas. Kematian biasanya terjadi akibat adanya kegagalan pernapasan.

Pada babi yang terkena virus H1N1, gejala biasanya berupa peningkatan suhu tubuh, depresi, batuk, keluar cairan dari hidung atau mata, bersin, susah bernapas, mata merah, dan tidak mau makan.

Pencegahan Penting

Obat flu babi sama dengan obat yang digunakan untuk flu biasa atau flu burung. CDC merekomendasikan obat antivirus oseltamivir (Tamiflu) atau zanamivir. Hanya saja, obat ini lebih efektif jika diberikan pada tahap dini perjalanan penyakit, saat kerusakan pada sel paru-paru belum terlalu parah.

Belum ada vaksin yang dapat melindungi manusia agar tidak terkena flu babi. Oleh karena itu, langkah pencegahan untuk membatasi penularan sangat penting. Berikut tindakan yang perlu diambil untuk mengurangi risiko penularan jika Anda sedang berada di daerah wabah flu babi :

1. Menutup hidung dan mulut dengan tissue saat batuk atau bersin. Membuang tissue ke tempat sampah setelah digunakan.
2. Mencuci tangan dengan sabun dan air, terutama setelah batuk atau bersin. Tissue yang mengandung alkohol juga dapat digunakan.
3. Menghindari kontak erat dengan orang yang sakit flu.
4. Jika sakit, hendaknya tetap berada di rumah, tidak pergi bekerja atau ke sekolah, agar tidak menginfeksi orang lain.
5. Menghindari menyentuh mata, hidung, atau mulut. Virus menular lewat bagian tubuh tersebut.

Mengikat Ambeien / Wasir dengan Gelang Karet

Dalam dunia medis, penyakit ini disebut hemorrhoid. Sehari-hari kita biasa menyebutnya wasir atau ambeien.

Gejala tersering dari penyakit ini adalah nyeri dan bengkak pada dubur, terutama jika sebelumnya buang air besar keras. Gejala lain yang agak berat adalah keluar darah segar menetes saat buang air besar atau keluar benjolan pada dubur.

Jika sedang kambuh, biasanya diberikan obat pereda nyeri dan antiperadangan, kadang-kadang ditambah antibiotik jika sudah ada infeksi. Sedangkan untuk pencegahan, penderita disarankan untuk banyak makan makanan berserat dan minum air putih agar tinja lebih lunak dan lebih mudah melewati dubur.

Terbagi Empat

Ambeien terbagi ke dalam empat derajat. Derajat pertama adalah ambeien yang benjolannya masih di dalam dubur.  Derajat kedua, ambeien yang benjolannya keluar lewat anus saat buang air besar, tapi kemudian dapat masuk kembali dengan sendirinya. Sedangkan jika masuknya mesti didorong dengan jari maka termasuk derajat tiga. Ambien yang paling berat adalah yang derajat empat. Ambeien jenis ini tidak dapat masuk lagi.

Mengikat Ambeien

Salah satu teknik operasi ambeien yang banyak dilakukan belakangan ini adalah dengan mengikatnya menggunakan gelang karet (rubber band ligation). Teknik operasi ini cukup sederhana. Awalnya dokter memasukkan instrumen yang akan membuka anus sehingga bagian dalamnya dapat terlihat dengan jelas. Kemudian, ujung ambeien dipegang dengan penjepit bedah. Setelah itu, gelang karet dipasang pada bagian pangkal ambien. Gelang ini akan menjepit bagian pangkal tersebut sehingga aliran darah yang masuk ke dalam ambeien akan terhenti. Akibat terhentinya pasokan darah, ambeien akan mati dan pupus dengan sendirinya dalam 2 sampai 5 hari.

Tidak semua ambeien dapat diobati dengan rubber band ligation. Biasanya teknik ini hanya diperuntukkan bagi ambeien derajat dua atau tiga. Itu pun jika cara pengobatan lain mengalami kegagalan.

Beberapa cara lain untuk mengatasi benjolan ambeien adalah dengan skleroterapi, koagulasi inframerah, dan hemorrhoidektomi.

Prebiotik, Makanan Bakteri Menguntungkan

Di dalam usus kita, terdapat dua golongan bakteri yaitu bakteri menguntungkan dan bakteri merugikan. Kedua golongan bakteri ini senantiasa hidup dalam suasana persaingan. Jika bakteri menguntungkan jumlahnya banyak maka bakteri merugikan akan menyusut; demikian sebaliknya.

Agar tetap sehat, jumlah bakteri menguntungkan harus dipertahankan atau bahkan ditingkatkan jumlahnya. Caranya, dengan mengkonsumsi bahan makanan yang mendukung tumbuh kembang bakteri tersebut. Bahan makanan ini lazim dinamakan prebiotik; bakteri menguntungkan sendiri disebut probiotik.

Selain menekan pertumbuhan bakteri berbahaya, keberadaan bakteri menguntungkan ternyata mempunyai manfaat penting lain yaitu menyeimbangkan sistim kekebalan tubuh dan menekan risiko menderita alergi.

Sumber Prebiotik

Prebiotik dapat diperoleh dari bahan makanan alami, contohnya pisang, bawang, madu, dan kacang-kacangan. Selain itu, ASI yang merupakan makanan terbaik bagi bayi juga merupakan sumber prebiotik yang baik.

Banyak keuntungan prebiotik alami. Beberapa diantaranya adalah relatif murah, mudah diperoleh, dan mengandung nutrisi lain yang juga dibutuhkan oleh tubuh.

Selain yang alami, prebiotik juga sering ditambahkan pada susu formula. Contoh yang beredar di pasaran adalah frutooligosakarida (FOS) dan galaktooligosakarida (GOS). Keduanya dianggap berperan terhadap pertumbuhan bifidobakteria, salah jenis bakteri menguntungkan.

Selain FOS dan GOS, ada beberapa bahan lain yang termasuk golongan prebiotik, misalnya inulin, laktulosa, transgalaktooligosakarida (TOS), isomaltooligosakarida (ISO), dan soyaoligosakarida (SOS).

Ketombe, Jangan Deh ...

Ketombe adalah keadaan dimana terjadi penglupasan kulit kepala lebih cepat dari biasanya. Pada orang normal, pergantian sel kulit kepala yang mati terjadi sekitar sebulan sekali, sedangkan pada penderita ketombe kira-kira dua minggu sekali. Akibatnya kulit kepala yang terkelupas, yang berwarna perak keabuan, bertaburan di rambut, leher, dan pundak.

Selain penglupasan kulit kepala yang berlebihan, kadang-kadang juga timbul gejala berupa rasa gatal di kulit kepala. Hal ini mendorong penderita ketombe untuk menggaruk. Hasilnya, serpihan ketombe yang bertaburan bertambah banyak.

Infeksi Jamur

Beberapa hal diduga menjadi biang penyebab ketombe. Contohnya adalah eksim di kulit kepala, sensitif terhadap produk perawatan rambut, rambut tidak dicuci secara teratur, dan kulit kepala berminyak. Para ahli juga menduga bahwa infeksi jamur Malassezia menjadi biang utama timbulnya ketombe. Disinyalir jamur inilah yang memproduksi protein buangan berupa sel kulit mati.

Walaupun ada peran jamur, ketombe sama sekali tidak menular. Jadi, saling bertukar bantal atau saling meminjam sisir tidak berpengaruh.

Shampoo Antiketombe

Sampai saat ini belum ada obat mujarab yang mampu menyembuhkan ketombe 100%. Walaupun demikian, tindakan berikut dapat membantu mengurangi atau menghilangkan ketombe.

1. Menggunakan shampoo antiketombe secara teratur setiap hari. Shampoo antiketombe biasanya mengandung Zinc Pyrithione (ZPT). Senyawa ini berperan sebagai antibakteri dan antijamur sehingga membantu mengurangi jumlah serpihan kulit dan meredakan rasa gatal.
2. Saat mencuci rambut, busakan dengan samphoo, kemudian bilas. Setelah itu busakan lagi sambil menggosok-gosok kulit kepala. Hindari menggosok terlalu keras agar kulit kepala tidak luka atau lecet.
3. Biarkan selama kurang lebih lima menit untuk memberi waktu bagi shampoo bekerja.
4. Bilas rambut dengan bersih.

Retinopati Diabetik, Gangguan Penglihatan Akibat Diabetes

Retinopati diabetik merupakan salah satu komplikasi serius diabetes, berupa kerusakan pembuluh darah kapiler pada jaringan yang berfungsi sebagai sensor cahaya (retina).

Perjalanan Penyakit

Pada penderita diabetes, terjadi peningkatan kadar gula darah di atas nilai normal. Jika keadaan ini berlangsung lama, maka akan timbul berbagai komplikasi. Salah satunya adalah gangguan pembuluh darah kapiler pada retina mata.

Gangguan tersebut berupa melemahnya dinding pembuluh kapiler. Selanjutnya, dinding pembuluh akan menggembung membentuk suatu struktur yang disebut mikroaneurisma. Lama kelamaan, pembentukan mikroaneurisma akan diiringi dengan penyumbatan pada pembuluh kapiler.

Penyumbatan kapiler akan merangsang tubuh untuk membuat pembuluh darah baru, tujuannya agar kebutuhan nutrisi retina tetap dapat terpenuhi. Sayangnya, pembuluh baru ini sangat rapuh. Saat pembuluh pecah, maka akan terjadi perdarahan yang dapat menimbulkan kekaburan penglihatan, bahkan kebutaan.

Gejala

Pada tahap awal, retinopati diabetik umumnya tidak menimbulkan gejala berarti. Kalaupun ada, biasanya hanya gejala ringan.

Tetapi, jika gula darah terus menerus tidak terkontrol dan tindakan pencegahan tidak dilakukan, maka pada akhirnya akan timbul berbagai gejala seperti :

• Bintik mengambang (floater) pada lapangan pandang.
• Titik gelap pada bagian tengah lapangan pandang.
• Kesulitan melihat di malam hari.
• Penglihatan kabur, atau bahkan kebutaan.

Pengobatan

Hal pertama dan penting untuk pengobatan adalah mengontrol kadar gula darah sehingga tetap berada dalam rentang nilai normal. Dengan demikian, keparahan penyakit dapat dihindari.

Pada retinopati yang mengalami perdarahan dapat dilakukan focal laser treatment untuk menghentikannya. Selain itu, terapi laser lain seperti scatter laser treatment dapat membantu mengecilkan pembuluh darah yang baru terbentuk.

Jika perdarahan banyak, dapat dilakukan operasi untuk membuang darah tersebut. Tindakan ini disebut vitrektomi.

Pencegahan

Untuk mencegah timbulnya atau memberatnya retinopati diabetik, beberapa langkah dapat ditempuh, antara lain :

1. Menerapkan gaya hidup sehat yaitu dengan makan makanan yang dianjurkan bagi penderita diabetes, berolahraga teratur, tidak merokok, menghindari stress, dll.
2. Mengecek kadar gula darah secara rutin.
3. Memeriksakan mata secara teratur setiap tahun. Manfaatnya adalah mengetahui perkembangan retinopati diabetik. Dengan demikian dapat dilakukan antisipasi agar penyakit ini tidak semakin parah. Pada tahap dini, retinopati diabetik relatif lebih mudah dikendalikan.