Penderita Diabetes Dilarang Merokok

Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa nikotin yang ada dalam asap rokok dapat memperparah penyakit diabetes.

Penelitian tersebut dilakukan oleh Professor Xiao-Chuan Liu dkk dari California State Polytechnic University.

Pada penelitian itu, para peneliti menambahkan nikotin pada sel darah manusia. Ternyata setelah diperiksa, kadar gula darah di sel darah merah meningkat. Peningkatan tersebut cukup signifikan, yaitu ada yang mencapai 34,5%.

Peningkatan kadar gula darah (glukosa) pada penderita diabetes dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi, terutama jika terjadi dalam waktu yang lama. Jenis komplikasi yang sering terjadi antara lain katarak, kaki diabetik, gangguan ginjal, dll.

Oleh karena itu, sangat dianjurkan para penderita diabetes untuk berhenti merokok. Baik rokok konvensional maupun rokok elektrik yang marak belakangan ini.

Bacaan: http://health.yahoo.net/news/s/hsn/nicotineraisesbloodsugarlevelsinlab

Hubungan penyakit HIV dan Tuberkulosis

Penyakit HIV/AIDS, seperti yang telah ketahui bersama, adalah penyakit menular seksual yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Penyakit ini termasuk penyakit infeksi, disebabkan oleh virus HIV (Human Immunodeficiency Virus). Sampai saat ini, belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan penyakit HIV/AIDS. Obat-obat yang tersedia di pasaran hanya mampu menekan jumlah virus dan memperpanjang usia harapan hidup penderitanya.

Penyakit tuberkulosis juga termasuk penyakit infeksi. Bedanya dengan HIV, tuberkulosis disebabkan oleh bakteri yaitu Mycobacterium tuberculosis. Umumnya bakteri ini bersarang di paru-paru dan menyebabkan kerusakan pada jaringan tersebut. Tetapi tidak menutup kemungkinan menyerang organ tubuh lain. Oleh karena itu dikenal istilah penyakit tuberkulosis otak, tuberkulosis usus, tuberkulosis tulang, dll.

Hampir semua orang pernah terpapar dengan Mycobacterium tuberculosis. Hanya saja, tidak semua paparan tersebut berlanjut menjadi penyakit tuberkulosis. Pada seseorang yang mempunyai kekebalan tubuh yang bagus, maka bakteri akan segera dilenyapkan oleh tubuh. Kekebalan tubuh terhadap bakteri tuberkulosis biasanya diperoleh dari imunisasi BCG.

Jadi apa hubungan kedua penyakit ini? Seperti telah dijelaskan, penyakit HIV/AIDS merusak sistem pertahanan sehingga tubuh kesulitan untuk memusnahkan kuman penyakit yang menyerang. Ketika kuman Mycobacterium tuberculosis melakukan ‘aggresi’, kuman ini akan leluasa memperbanyak diri dan merusak organ seperti paru-paru. Tanpa ada yang menahannya. Fenomena ini disebut infeksi oportunis tuberkulosis.

Menurut data, 30% penderita HIV di seluruh dunia menderita tuberkulosis. Bahkan di beberapa negara, angka tersebut mencapai 80%.

Bacaan: http://www.tbalert.org/worldwide/tbAIDS.php

Apa penyebab terlambat atau telat haid?

Hal yang paling sering menyebabkan terlambat haid adalah kehamilan. Terlambat haid karena hamil biasanya didahului oleh riwayat hubungan seksual beberapa hari atau minggu sebelumnya. Selain itu, juga dijumpai tanda-tanda berupa mual, muntah, sakit kepala, lemas, dll.

Walaupun demikian, penanda pasti bahwa telat haid tersebut akibat kehamilan adalah positifnya tes kehamilan, baik tes menggunakan uji cepat seperti hamil test, sensitif test, dll; atau pemeriksaan kehamilan lainnya seperti USG.

Selain kehamilan, telat haid juga dapat disebabkan oleh keadaan lain, misalnya:

1. Penurunan berat badan yang drastis
2. Kelelahan
3. Gangguan hormanal
4. Tegang atau stres
5. Minum pil KB
6. Menyusui
7. Olahraga yang berat
8. Penyakit infeksi
9. Penyakit menular seksual
10. Penyakit seperti hamil anggur, tumor, dll.

Sebagai catatan, siklus haid normal umumnya adalah berkisar 28 sampai 32 hari. Haid berlangsung 3 sampai 7 hari.

Fakta seputar ovulasi (masa subur) wanita

Beberapa fakta penting yang berkaitan dengan ovulasi pada seorang wanita, seperti dilansir dari Netwellness.Org (23/3/11) yaitu:

1. Sel telur (ovum) dapat bertahan hidup 12 sampai 24 jam setelah dikeluarkan dari indung telur (ovarium).
2. Normalnya, hanya satu sel telur yang dilepaskan setiap bulan. Pelepasan dua atau lebih sel telur dapat menyebabkan janin kembar tidak identik.
3. Ovulasi dapat dipengaruhi oleh stres, penyakit, atau sesuatu yang mengganggu rutinitas normal.
4. Sel telur yang sudah dibuahi akan turun dan tertanam di dinding rahim (uterus), biasanya 6 – 12 hari setelah ovulasi.
5. Menstruasi dapat terjadi walaupun ovulasi tidak terjadi. Demikian pula sebaliknya, ovulasi dapat terjadi walaupun menstruasi tidak terjadi.
6. Beberapa wanita dapat merasakan sedikit nyeri di perut (daerah sekitar indung telur) saat terjadi ovulasi.
7. Jika sel telur tidak dibuahi, sel tersebut akan hancur dan diserap oleh dinding rahim.
8. Sperma dapat hidup di dalam tubuh wanita sekitar 2 hari setelah hubungan seksual. Kadang-kadang ada yang mampu bertahan hingga 5 hari.
9. Kehamilan mungkin terjadi jika hubungan seksual dilakukan 3 hari sebelum ovulasi sampai 2-3 hari setelah ovulasi.

Demikian, semoga bermanfaat.

Bacaan: http://www.netwellness.org/healthtopics/pregnancy/pregmenstrualcycle.cfm

Download Jadwal Imunisasi Anak 2010

Taut berikut memuat jadwal imunisasi 2010 rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Jadwal imunisasi meliputi 13 penyakit yaitu BCG, Hepatitis B, Polio, DTP, Campak, HIB, Pneumokokus, Influenza, Varisela, MMR, Tifoid, Hepatitis A, dan HPV.

DOWNLOAD JADWAL IMUNISASI 2010

Jika taut diatas tidak bisa, Anda juga dapat mendownloadnya DISINI

Semoga bermanfaat ...

Apa bahaya osteoporosis?

Osteoporosis adalah gangguan tulang dimana tulang menjadi keropos dan rapuh. Penyebabnya antara lain adalah kurangnya kalsium atau mineral lainnya di dalam tulang. Selain itu, osteoporosis juga dapat dipicu oleh kurangnya hormon estrogen.

Karena keropos dan rapuh, maka tulang mudah patah. Tulang yang paling sering patah adalah tulang pangkal paha, tulang belakang, dan tulang pergelangan tangan.

Patahnya tulang pangkal paha biasanya karena jatuh. Untuk memperbaikinya perlu dilakukan pembedahan. Seringkali, bonggol tulang paha harus diganti dengan tulang buatan.

Patahnya tulang belakang kadang-kadang berakibat fatal. Penderita dapat mengalami kelemahan atau kelumpuhan pada tungkai bawah akibat tertekannya serabut saraf yang keluar dari ruas tulang belakang.

Jadi, lebih baik mencegah osteoporosis sejak dari sekarang.

Bagaimana mengobati anyang-anyangan?

Anyang-anyangan adalah gejala ingin selalu buang air kecil. Umumnya disertai rasa nyeri di saluran kencing dan bagian bawah perut. Jika parah, dapat disertai demam dan sakit kepala.

Biasanya, penyebab anyang-anyangan adalah infeksi saluran kemih, disingkat ISK. Organ yang terinfeksi adalah saluran kemih bagian bawah atau uretra (uretritis) dan/atau kandung kemih (sistitis).

Untuk mengatasi anyang-anyangan, maka penyakit dasarnya, yaitu infeksi harus diobati. Untuk itu, dokter akan meresepkan antibiotik, misalnya kotrimoxazol, siprofloksasin, atau golongan antibiotik lain.

Selain antibiotik, jika timbul rasa nyeri, sakit kepala, atau demam, maka akan diberikan pula obat pereda nyeri, pereda sakit kepala, atau pereda demam.

Penderita anyang-anyangan juga dianjurkan untuk minum banyak air putih. Manfaatnya adalah untuk membilas kuman yang berkembang biak di saluran kemih.

Di umur berapa tinggi badan berhenti bertambah?

Tinggi badan seseorang ditentukan oleh banyak faktor, antara lain:

1. Gen yang diturunkan dari orang tuanya.
2. Usia saat memasuki usia pubertas dan usia saat haid pertama kali (bagi wanita). Semakin cepat, semakin pendek.
3. Kondisi tubuh; apakah sehat atau mengidap penyakit kronik.

Pada anak wanita, biasanya pertumbuhan berhenti pada usia 16 tahun, sedangkan pada anak laki-laki sekitar 18 tahun. Pada beberapa orang, pertumbuhan baru berhenti sekitar usia 20 – 21 tahun.

Pertumbuhan terhenti akibat menutupnya lempeng pertumbuhan yang ada di ujung tulang.

Buah dan sayuran untuk penderita hipertensi

Pemilihan makanan yang tepat pada penderita hipertensi dapat membantu mengendalikan tekanan darah. Makanan yang cocok adalah yang mempunyai kadar garam yang rendah. Selain itu, penderita hipertensi dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak buah dan sayuran.

Jenis buah-buahan yang dianjurkan adalah melon, pisang, dan jeruk. Melon kaya akan kalium, magnesium, dan karotenoid. Pisang banyak mengandung kalium. Jeruk banyak mengandung vitamin C, fitonutrien, dan bioflavonoid.

Sedangkan sayuran yang dianjurkan antara lain tomat, wortel, bunga kol, brokoli, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dll. Sayuran tersebut kaya akan mineral, vitamin, dan senyawa lain yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko komplikasi hipertensi.

Tapi perlu diingat, dalam pemrosesan dan penyajian buah maupun sayuran, penggunaan garam sebaiknya disesuaikan dengan beratnya hipertensi.

Apa efek radiasi nuklir bagi kesehatan?

Bocornya reaktor nuklir di Fukushima Jepang menimbulkan kekhawatiran pada banyak pihak. Kekhawatiran itu bukan tanpa alasan. Radiasi nuklir di atas ambang batas normal dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, bahkan kematian.

Efek radiasi nuklir terhadap kesehatan terbagi menjadi dua, yaitu efek jangka pendek dan efek jangka panjang.

Efek Jangka Pendek

Efek jangka pendek timbul pada paparan radiasi dosis tinggi. Umumnya pada daerah yang dekat dengan sumber radiasi.

Efek jangka pendek antara lain adalah ‘penyakit radiasi’. Tanda-tandanya yaitu mual, tubuh lemah, rambut rontok, luka bakar di kulit, dan turunnya fungsi organ-organ tubuh. Penyakit radiasi dapat mengakibatkan penuaan dini dan kematian. Jika dosis radiasi sangat tinggi, kematian akan terjadi dalam dua bulan.

Efek Jangka Panjang

Efek jangka panjang biasanya terjadi pada paparan radiasi rendah tetapi dalam jangka waktu lama.

Efek jangka panjang yang paling sering adalah penyakit kanker. Contohnya, kanker tiroid, kanker tulang, dan leukemia.

Efek lain adalah kerusakan DNA yang memicu terjadinya mutasi. Akibat mutasi, janin dalam kandungan dapat mengalami keguguran atau cacat lahir. Mutasi juga dapat menyebabkan kelainan genetik yang akan bepengaruh secara turun temurun.

Benarkah anak-anak lebih sensitif terhadap radiasi nuklir?

Benar sekali. Anak-anak berada dalam masa pertumbuhan. Pada masa ini, sel-sel membelah dengan cepat. Jika proses pembelahan sel terganggu oleh radiasi, maka akan timbul kerusakan jaringan. Manifestasi kerusakan jaringan antara lain adalah kanker atau cacat pada organ tubuh.

Kanker yang sering dijumpai akibat paparan radiasi nuklir adalah kanker tiroid, kanker tulang, dan leukemia.

Selain anak-anak, janin yang masih dalam kandungan juga sangat rentan terhadap radiasi nuklir.

Bahaya Minum Alkohol

Alkohol adalah suatu senyawa toksik (beracun) yang dijumpai pada beberapa jenis minuman seperti bir atau anggur. Senyawa ini disebut juga sebagai etanol, diperoleh dari hasil fermentasi karbohidrat oleh mikroorganisme tertentu.

Sesaat setelah diminum, alkohol akan diserap dengan cepat oleh dinding saluran cerna dan masuk ke dalam aliran darah. Oleh hati (liver) alkohol akan di metabolisme menjadi senyawa lain. Laju metabolisme alkohol oleh hati biasanya cukup cepat, sehingga dalam waktu singkat alkohol dalam darah akan hilang.

Walaupun demikian, kemampuan sel hati untuk memproses alkohol ada batasnya. Jika konsumsi alkohol berlebihan atau berkepanjangan, maka alkohol akan menumpuk dalam darah dan menimbulkan berbagai macam gangguan.

Hati atau liver dapat mengalami kerusakan karena harus bekerja terus menerus. Kerusakan dapat berupa perlemakan hati yang berujung pada sirosis alkoholik. Sirosis adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pengisutan (pengecilan) hati. Jika hal ini terjadi, maka fungsi hati untuk menetralkan senyawa lain akan terganggu.

Alkohol juga membuat seseorang menjadi kurang gizi. Hal ini terjadi karena nafsu makan para peminum alkohol akan menurun drastis.

Selain itu, masih banyak efek negatif alkohol, antara lain :

• Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler seperti hipertensi, stroke, dan jantung
• Meningkatkan risiko penyakit kanker seperti kanker hati, pankreas, saluran pencernaan, saluran pernapasan, payudara, dll.
• Menyebabkan penyakit ginjal dan kegagalan fungsi ginjal.
• Menyebabkan suka lupa dan kehilangan keseimbangan saat berdiri atau berjalan.
• Menyebabkan depresi, cemas, dan tidak bisa tidur (insomnia).
• Mencetuskan atau memperparah penyakit asam urat (gout arthritis)

Hal yang sebaiknya dilakukan ketika marah

Jika ada pertanyaan 'Pernahkah Anda marah?', maka hampir semua kita mungkin akan menjawab 'pernah'. Mengapa? Karena marah merupakan bumbu kehidupan yang kerap memberi rasa pada perjalanan hidup kita. Suatu rasa yang seringkali terasa pahit.

Marah adalah hal yang sulit kita hindari. Oleh karena itu tidak ada salahnya jika kita mengetahui tindakan-tindakan positif apa saja yang dapat kita lakukan saat kita marah. Setidaknya tindakan tersebut dapat membuat marah kita segera mereda atau pun mengurangi kemungkinan memburuknya hubungan kita dengan orang lain.

Berikut beberapa saran yang dapat dilakukan saat kita marah:

1. Ambil jeda sejenak jika Anda akan marah terhadap seseorang. Misalnya dengan cara menarik napas beberapa kali atau menghitung sampai sepuluh.
2. Hindari interaksi dengan orang yang membuat Anda marah, sampai rasa marah Anda berkurang.
3. Setelah rasa marah mereda, barulah katakan hal apa yang membuat Anda marah.
4. Pikirkan matang-matang terlebih dahulu sebelum mengatakan sesuatu.
5. Pikirkan jalan pemecahan dari masalah yang membuat Anda marah.
6. Jika mau, Anda dapat menggunakan humor untuk meredakan marah Anda.
7. Berusahalah memberi maaf.
8. Jika Anda muslim, Anda dapat mengambil air wudhu. Biasanya akan membuat hati dan kepala terasa dingin.

Semoga bermanfaat.

Umur berapa anak harus sikat gigi?

Orang tua sebaiknya menyikat gigi anak begitu ada gigi yang tumbuh. Bahkan, sebelum gigi tumbuh, dianjurkan untuk membersihkan gusi dengan menyekanya dengan jari yang telah dibersihkan atau dengan kain basah.

Saat menyikat gigi, sikat gigi yang digunakan harus lembut, berukuran kecil, dan sedikit saja pasta gigi. Saat ini banyak dijual sikat dan pasta gigi khusus anak.

Selain dengan menyikat gigi 2 atau 3 kali sehari, untuk menjaga kesehatan gigi anak, hindari memberikan susu atau minuman manis dalam dot / botol saat anak tidur.

Mengatasi Eksim pada Bayi

Eksim adalah istilah yang digunakan untuk berbagai jenis peradangan kulit (dermatitis). Pada eksim, kulit terlihat kering dan terkelupas, berwarna kemerahan, dan disertai rasa gatal atau perih. Garukan akibat gatal dapat menyebabkan kulit menebal dan keras.

Banyak faktor yang dapat mencetuskan eksim. Contohnya, kontak kulit dengan sabun, kosmetik, pakaian, detergen, perhiasan, atau keringat. Selain itu, faktor seperti perubahan temperatur dan stres juga dapat menjadi penyebab.

Eksim dapat mengenai siapa saja, termasuk bayi. Bahkan kasus eksim pada bayi jauh lebih tinggi dibandingkan pada orang dewasa.

Pada bayi, eksim paling sering dijumpai di wajah, kepala, leher, siku, atau pada bagian belakang lutut.

Untuk mengatasi eksim pada bayi, American Academy of Pediatrics menganjurkan :

• Menggunakan lotion atau krim yang direkomendasikan oleh dokter anak.
• Tidak terlalu sering memandikan bayi, cukup tiga kali seminggu.
• Memandikan bayi dengan sabun khusus bayi.
• Menggunakan deterjen ringan untuk mencuci pakaiannya.
• Memakaikan bayi baju yang lembut dan tidak mengiritasi kulit.
• Hindari makanan yang diperkirakan dapat mencetuskan eksimnya. Orang tua biasanya tahu jenis makanan apa saja yang membuat eksim bayi muncul atau bertambah parah.

Bacaan: http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=126464

Mengapa wanita hamil harus minum suplemen zat besi?

Setiap wanita hamil, dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen zat besi. Biasanya suplemen tersebut berupa tablet. Dosisnya sekali sehari, diminum selama 6o hari atau dua bulan.

Zat besi adalah salah satu bahan pembentuk sel darah merah. Jika zat besi kurang, maka sel darah merah yang diproduksi juga kurang. Keadaan ini lazim disebut anemia kekurangan besi (anemia defisiensi besi).

Pada ibu hamil, terjadi peningkatan volume darah sekitar 35%. Peningkatan ini harus diimbangi dengan jumlah sel darah merah, jika tidak maka ibu hamil tersebut akan menderita anemia. Agar sel darah merah cukup maka diperlukan zat besi lebih banyak dari pada biasanya (kondisi tidak hamil).

Anemia defisiensi besi pada ibu hamil dapat menyebabkan berbagai macam gangguan. Antara lain kelahiran prematur, berat janin rendah, persalinan berjalan lambat, perdarahan saat melahirkan, dan infeksi.

Aura sebelum migrain menyerang

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala dimana nyeri hanya terjadi pada salah satu sisi, kiri saja atau kanan saja. Jenis sakit kepala ini dapat timbul spontan atau didahului oleh tanda-tanda tertentu (aura).

Aura pada migrain bermacam-macam. Antara lain penderita melihat gejala-gejala berikut di lapangan pandangnya:

• Titik hitam
• Garis zigzag yang melayang-layang
• Berkunang-kunang
• Kilatan cahaya

Biasanya gejala gangguan penglihatan mulai dari tengah lapangan pandang, kemudian berangsur-angsur meluas.

Selain gangguan penglihatan, aura juga dapat disertai gejala seperti:

• Kesemutan pada tangan atau wajah
• Susah untuk berbicara
• Otot lemas

Jika aura baru pertama kali terjadi sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain yang sering memberikan gejala yang mirip, misalnya stroke atau robekan retina.

Tidak ada obat khusus untuk mengatasi aura pada migrain. Pengobatan hanya ditujukan untuk migrainnya. Pengobatan untuk migrain dengan aura sama saja dengan migrain tanpa aura.

Pengobatan meliputi pemberian obat pereda nyeri dan obat migrain seperti ergotamin. Obat-obat ini bekerja lebih baik dalam mengurangi keparahan migrain jika diberikan segera setelah tanda-tanda migrain muncul.

Apa obat untuk menurunkan kolesterol?

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah disebut hiperkolesterolemia. Keadaan ini biasanya tidak bergejala. Tetapi jika dibiarkan berlarut-larut dapat menyebabkan penyakit-penyakit kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah) seperti penyumbatan pembuluh darah jantung, stroke, dll.

Cara menurunkan kadar kolesterol adalah dengan mengurangi makan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh. Pola makan yang sehat juga harus diiringi dengan berhenti merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, menjaga berat badan tetap ideal, dan rajin berolahraga.

Selain itu, kadar kolesterol dapat dikontrol dengan obat-obatan. Obat yang digunakan adalah golongan statin, misalnya simvastatin, pravastatin, lovastatin, atorvastatin, dll. Obat ini menghambat kerja suatu enzim di hati, sehingga enzim tersebut tidak lagi membantu memproduksi kolesterol.

Efek samping statin antara lain adalah nyeri otot, kram otot, gangguan pencernaan (gastrointestinal), dll.

Pengaruh pikiran positif pada penderita jantung koroner

Berpikiran positif tentang penyakitnya membuat seorang penderita jantung koroner mempunyai harapan hidup dan kemampuan aktifitas fisik yang lebih baik.

Kesimpulan ini ditarik dari sebuah penelitian yang melibatkan 2.818 penderita jantung koroner. Pada penelitian tersebut ditanyakan mengenai gaya hidup mereka nanti misalnya “Keadaan jantung saya tidak atau hanya sedikit berefek pada kemampuan kerja saya”, “Saya menduga bahwa aktifitas saya akan terganggu karena kondisi jantung saya”; dan mengenai akibat dari penyakitnya misalnya “Saya dapat tetap hidup sehat dan lama”, “Saya ragu apakah saya dapat benar-benar sembuh dari penyakit jantung saya”.

Mengapa pikiran positif berpengaruh positif? Para peneliti mencoba menjawabnya. Mereka mengatakan bahwa para penderita jantung koroner yang berpikiran positif cenderung untuk mematuhi aturan pengobatannya dibanding mereka yang berpikiran negatif. Selain itu, penderita yang berpikiran negatif lebih mudah dihinggapi stress dan tegang, yang akhirnya dapat memperburuk keadaan jantung mereka.

Sumber: http://www.emedicinehealth.com/script/main/art.asp?articlekey=126473

Apa saja gejala-gejala Asma?

Asma adalah penyakit saluran napas kronik akibat adanya inflamasi (peradangan) dan penyempitan saluran napas, disertai produksi mukus (cairan) yang kemudian menumpuk di saluran pernapasan.

Gejala asma antara lain adalah batuk terutama di malam hari, bunyi mengik (wheezing), napas pendek, serta dada terasa sesak, nyeri, dan tertekan.

Gejala-gejala ini tidak sama untuk setiap orang, baik beratnya maupun jenisnya. Bahkan, pada orang yang sama, setiap serangan yang berbeda gejala bisa berbeda.

Bagi orang yang tidak menderita asma, tetapi mengalami gejala-gejala berikut, sebaiknya waspada. Bisa jadi gejala-gejala tersebut adalah tanda-tanda awal penyakit asma.

Gejala awal tersebut antara lain:

• Sering batu-batuk, terutama di malam hari
• Mudah sesak napas
• Merasa sangat lelah saat beraktifitas fisik
• Nafas bunyi atau batuk setelah beraktifitas fisik
• Sering pilek karena alergi (bersin, hidung berair, batuk, bengkak hidung, radang tenggorakan, dan sakit kepala)
• Sulit tidur di malam hari

Asma diatasi dengan cara menghindari pencetus dan dengan memberikan obat.

Faktor pencetus dapat berupa kelelahan, stress, dll. Biasanya penderita sudah tahu hal apa saja yang dapat mencetuskan asmanya.

Sedangkan obat untuk asma terdiri dari dua golongan yaitu, antiperadangan (kortikosteroid) dan bronkhodilator. Dapat diberikan dengan cara diminum, disuntikkan, dihirup, atau disemprotkan ke rongga mulut.

Bolehkah ibu yang menderita diabetes menyusui bayinya?

Boleh, bahkan dianjurkan. Karena, menyusui dapat memberikan keuntungan baik bagi bayi maupun ibu sendiri.

Keuntungan bagi bayi adalah kecil kemungkinan mengalami kegemukan jika ia besar nanti. Hal ini dibuktikan dari sebuah penelitian yang dilakukan terhadap 89 orang bayi yang lahir dari ibu yang diabetes. Penelitian ini dipublikasikan di Jurnal Diabetes Care pada Maret 2011.

Keuntungan lain adalah turunnya risiko bayi untuk menderita diabetes di kemudian hari.

Sedangkan bagi ibu, jika jenis diabetes yang dideritanya adalah diabetes gestasional (diabetes hanya pada saat hamil), maka memberikan ASI pada bayinya akan membuat diabetes membaik dan tidak berubah menjadi diabetes kronis.

Amankah wanita hamil naik pesawat?

Pada dasarnya, bepergian dengan pesawat aman bagi wanita hamil yang sehat. Walaupun demikian, sebaiknya sebelum bepergian memeriksakan diri dulu ke dokter.

Bagi wanita hamil yang menderita penyakit seperti anemia sel sabit, gangguan pembekuan, atau insufisiensi plasenta, sebaiknya mempertimbangkan dengan seksama sebelum memutuskan bepergian dengan pesawat. Penyakit-penyakit tersebut dapat berkomplikasi saat pesawat berada di ketinggian.

Selain itu, wanita hamil yang punya kecenderungan mengalami persalinan prematur juga dilarang naik pesawat.

Dari segi usia kehamilan, maka waktu terbaik untuk naik pesawat adalah saat usia kehamilan 14 sampai dengan 28 minggu. Wanita yang hamil tua yaitu di atas 36 minggu sebaiknya menunda keberangkatannya setelah melahirkan.