Bahaya Kosmetik Ber-Merkuri

Beberapa hari ini, kita heboh lagi. Kali ini bukan tahu berformalin atau susu bermelamin, tapi kosmetik bermerkuri.

BPOM telah melarang peredaran 27 merk kosmetik, 15 diantaranya terbukti mengandung merkuri. Berikut kosmetik tersebut :

1. Doctor Kayama whitening day cream
2. Doctor Kayama night cream
3. Blossom day cream
4. Blossom night cream
5. Cream malam
6. Day cream Vit E Herbal
7. Locos Anti flek Vit E dan herbal
8. Night cream vit E Herbal
9. Kosmetik Ibu Sari Cream
10. Cream malam
11. Meei Yung (putih)
12. Meei Yung (kuning)
13. New Rody special putih
14. New Rody special kuning
15. Shee Na whitening pearl cream

Kosmetik bermerkuri sebenarnya bukan barang baru. Beberapa dekade lalu, kosmetik ini telah ramai digunakan. Khasiatnya tidak tanggung-tanggung, memutihkan kulit gelap.

Orang yang berkulit gelap mempunyai zat warna (pigmen) kulit lebih banyak dibandingkan orang berkulit putih. Zat warna tersebut dikenal sebagai melanin.

Produksi melanin dipengaruhi oleh paparan sinar matahari. Itulah sebabnya, kalo kita sering terkena sinar matahari, kulit menjadi lebih gelap.

Melanin, bukannya tanpa manfaat. Pigmen ini membantu menahan sinar ultraviolet agar tidak merusak kulit. Seperti telah diketahui, sinar ultraviolet dapat mencetuskan timbulnya kanker kulit.

Walaupun melanin diciptakan dengan manfaat yang sangat besar, banyak orang tidak menyukainya. Pasalnya, membuat kulit mereka terlihat lebih gelap. Sehingga, menurut mereka, tampak kurang cantik.

Untuk itu digunakanlah kosmetik pemutih, yang kebanyakan mengandung merkuri. Unsur ini memang ampuh menghambat produksi melanin. Karena jumlah melanin kulit berkurang, maka kulit pun tampak lebih putih.

Mendapatkan kulit putih dengan kosmetik bermerkuri bukannya tanpa 'tumbal'. Tumbal pertama adalah kulit sendiri. Merkuri yang dioleskan pada kulit akan bereaksi dengan sinar ultraviolet, sehingga menyebabkan iritasi, pigmentasi, dan penuaan kulit dini. Timbulnya pigmentasi (bintik hitam) mendorong penggunaan kosmetik bermerkuri lebih banyak lagi, akhirnya terjadilah lingkaran setan. Kemudian, karena struktur kulit dan produksi melanin terganggu, maka kulit rentan terkena kanker.

Tumbal kedua adalah organ tubuh yang mempunyai fungsi vital. Merkuri dapat merusak secara permanen organ saraf, ginjal, liver (hati), dll.

Tumbal ketiga adalah janin dalam kandungan. Jika pengguna dalam keadaan hamil, janin dapat mengalami gangguan berupa kerusakan otak dan kecacatan lainnya.

Karena besarnya bahaya kosmetik bermerkuri, maka lebih baik pikir berkali-kali, kemudian jangan menggunakan produk ini.

Penyakit Kaki Gajah

Jika pernah melihat penyakit kaki gajah, niscaya anda akan sulit melupakan penyakit ini. Gambarannya memang sangat khas. Penderita kaki gajah, sesuai dengan namanya, mengalami pembesaran kaki, bisa satu atau keduanya. Pembesaran ini tampak tidak proporsional dibandingkan dengan besar tubuh.

Walaupun disebut kaki gajah, penyakit ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan gajah. Malah, 'cuma' berhubungan dengan hewan kecil yaitu nyamuk dan cacing.

Penyakit kaki gajah, atau elephantiasis, atau filariasis, disebabkan oleh salah satu jenis cacing ini: Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, atau Brugia timori.

Saat berada dalam tubuh, cacing akan berkembang biak. Yang aneh, si cacing hanya suka hidup di saluran getah bening (saluran limfe). Jika jumlahnya cukup banyak, maka akan menyumbat saluran getah bening tersebut. Akibatnya, terjadi penumpukan cairan getah bening di daerah sebelum sumbatan (distal). Karena yang paling sering tersumbat adalah daerah pangkal paha, maka yang mengalami pembesaran adalah kaki.

Cacing Wuchereria bancrofti, Brugia malayi, atau Brugia timori selain dapat hidup di sepanjang saluran getah bening, juga dapat hidup dalam perut nyamuk. Oleh karena itu, nyamuk sangat berperan terhadap penularan. Mula-mula, nyamuk menggigit penderita kaki gajah. Ketika itu, cacing akan berpindah ke perut nyamuk. Jika nyamuk kemudian menggigit orang lain, maka cacing akan masuk ke dalam tubuh orang tersebut.

Obat-obatan yang digunakan untuk mengatasi kaki gajah antara lain adalah albendazol, ivermectin, dietilkarbamazin, mebendazol, levamisol, dll. Obat-obat ini biasanya cukup efektif, terutama untuk membunuh cacing-cacing tersebut.

Sayangnya, walaupun cacing sudah dibasmi, kaki yang sudah terlanjur membesar tak akan kembali normal lagi. Untuk itu diperlukan operasi. Prinsip operasinya adalah membuang jaringan bawah kulit yang menyebabkan kaki membesar. Operasi kaki gajah biasanya rumit dan membutuhkan waktu yang lama. Hasilnya pun seringkali tidak memuaskan.

Cara terbaik menghadapi penyakit ini adalah pencegahan. Untuk itu, gigitan nyamuk penular harus dihindari. Nyamuk yang membawa cacing filariasis mempunyai kebiasaan menggigit pada petang dan subuh. Jika daerah yang ditinggali merupakan daerah endemis kaki gajah, langkah berikut mungkin berguna untuk mengurangi penularan: tidur menggunakan kelambu, memakai baju lengan panjang dan celana panjang, menggunakan krim antinyamuk pada bagian tubuh yang terbuka, terutama pada saat petang hari atau subuh hari.

Cara pencegahan lain adalah memberi pengobatan massal pada semua penduduk yang ada didaerah endemis. Jika dilakukan rutin setiap tahun, maka biasanya akan menurunkan jumlah penderita yang membawa cacing filaria, selanjutnya menurunkan angka penularan penyakit. Langkah ini merupakan dasar kampanye global pembasmian penyakit kaki gajah.

Bacaan :

1. Freeyellow.com: Elephantiasis.
2. Wikpedia: Elephantiasis.
3. CDC: Lymphatic Filariasis.

Manfaat Makan Ikan

Bagi yang tinggal di pesisir pantai, makan dengan lauk ikan hampir menjadi rutinitas. Kebiasaan ini, disadari atau tidak, mempunyai efek yang sangat baik bagi kesehatan. Apalagi jika disamping ikan, menu lain juga dikonsumsi dalam porsi yang seimbang.

Karena pentingnya konsumsi ikan, tidak kurang, dua institusi kesehatan yaitu American Heart Association dan American Diabetes Association menganjurkan untuk memasukkan ikan dalam menu makanan kita, minimal dua kali dalam seminggu.

Ikan, selain mengandung protein, vitamin, dan mineral, juga mengandung asam lemak omega 3 yang sangat baik bagi tubuh. Asam lemak omega 3, antara lain DHA dan EPA, mempunyai efek mengurangi peradangan dalam tubuh. Karena efek tersebut, maka senyawa ini dianggap dapat mengurangi risiko timbulnya penyakit jantung dan pembuluh darah. Selain itu, omega 3 juga berperan untuk mencegah timbulnya penyakit yang juga berkaitan dengan peradangan, yaitu Alzheimer dan demensia vaskuler. 

Contoh ikan yang banyak mengandung omega 3 antara lain adalah ikan tuna, meckerel, dan sardin. Ikan lain juga mengandung omega 3, tetapi jumlahnya lebih sedikit. Walaupun demikian, ikan tersebut tetap dianjurkan dikonsumsi karena merupakan sumber protein dengan kalori rendah.

Agar kandungan gizi ikan tidak rusak, maka cara pengolahan dan penyajian harus benar-benar diperhatikan. Cara memasak ikan yang baik adalah dengan cara memanggang, membakar, atau mengukusnya.

Pentingnya Sarapan dengan Kalori Cukup

Banyak orang menganggap bahwa sarapan pagi sangat penting, terutama untuk memenuhi kebutuhan kalori saat beraktifitas di siang hari. Sekelompok lainnya bahkan mengklaim, bahwa dengan sarapan pagi, menu makan siang akan berkurang, sehingga secara tidak langsung sarapan pagi mengurangi asupan kalori harian. Hasilnya, orang yang doyan sarapan pagi lebih kurus. Tapi benarkan demikian?

Suatu penelitian terbaru ternyata membuktikan kebenaran sebagian dari anggapan di atas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang sarapan pagi mempunyai asupan kalori harian yang lebih rendah dibanding orang yang tidak sarapan, dan wanita yang sarapan mempunyai indeks massa tubuh yang lebih rendah (artinya lebih kurus) dibandingkan wanita yang tidak sarapan.

Tetapi penelitian juga menunjukkan bahwa jika jumlah kalori dari menu sarapan tinggi, maka kalori dan lemak harian secara keseluruhan juga tinggi dan asupan vitamin dan mineral turun. Juga, berbeda halnya dengan kaum wanita, tidak ada perbedaan indeks massa tubuh pada pria yang sarapan dengan yang tidak.

Jadi, sarapan memang sangat penting. Tapi harus diingat, bahwa sarapan yang sehat adalah yang mempunyai kandungan kalori cukup, tidak berlebihan.

Penelitian ini dilakukan dalam kurun waktu 1999 sampai dengan 2004 dan melibatkan 12 300 orang dewasa. Salah satu anggota peneliti adalah Ashima Kant, PhD, professor dari Queens College of the City University of New York.

Sumber : Kant, A. The American Journal of Clinical Nutrition, November 2008; vol 88: pp 1396-1404.

Peran Hormon Insulin

Insulin telah lama digunakan untuk mengobati diabetes. Dulu, insulin diestraksi dari hewan, tetapi saat ini insulin telah dapat diproduksi secara massal melalui rekayasa genetik. Dengan teknik mutakhir, bakteri tertentu disisipi gennya sehingga dapat memproduksi insulin manusia.

Peran insulin di dalam tubuh sangat penting, antara lain adalah mengatur kadar gula darah agar tetap dalam rentang nilai normal.

Saat dan setelah makan, karbohidrat yang kita konsumsi akan segera dipecah menjadi gula dan masuk aliran darah dalam bentuk glukosa. Glukosa adalah senyawa siap pakai untuk menghasilkan energi. Pada keadaan normal, tingginya kadar glukosa setelah makan akan direspon oleh kelenjar pankreas dengan memproduksi hormon insulin. Dengan adanya insulin, glukosa akan segera masuk ke dalam sel.

Selain itu, dengan bantuan insulin, kadar glukosa yang lebih dari kebutuhan akan disimpan di dalam hati (liver) dalam bentuk glikogen. Jika kadar glukosa darah turun, misalnya saat puasa atau di antara dua waktu makan, glikogen akan dipecah kembali menjadi glukosa untuk memenuhi kebutuhan energi.

Ada dua macam kelainan yang disebabkan oleh gangguan insulin. Pertama, kelainan pada pankreas sehingga insulin tidak dapat diproduksi. Keadaan ini disebut penyakit diabetes tipe 1. Kedua, pankreas tetap dapat menghasilkan insulin, tetapi jumlahnya tidak memadai, atau jumlah produksi insulin masih normal, tetapi sel tubuh tidak dapat menggunakannya (resisten). Keadaan terakhir ini disebut diabetes tipe 2.

Baik diabetes tipe 1 maupun tipe 2, sama-sama mengakibatkan meningkatnya kadar glukosa dalam darah. Jika keadaan ini berlangsung lama dan tidak diobati, akan timbul berbagai komplikasi seperti kebutaan, kerusakan saraf, kerusakan ginjal, dan luka yang tidak kunjung sembuh.

Penderita diabetes tipe 1 biasanya mutlak membutuhkan insulin. Berbeda halnya dengan diabetes tipe 2. Insulin baru diberikan jika obat-obatan antidiabetes sudah tidak mempan lagi.

Ekstrak Ginkgo Biloba

Di Indonesia, suplemen ginkgo biloba lagi gencar-gencarnya dipromosikan. Tengok saja iklan di televisi atau billboard di tepi jalan. Sungguh semarak.

Sebenarnya, ginkgo biloba tidak hanya dijual di Indonesia. Suplemen ini telah lebih dulu dipasarkan di Eropa dan Amerika. Saking lakunya, ekstrak ginkgo termasuk dalam daftar pengobatan herbal dengan penjualan terbaik di benua tersebut.

Lain lagi dengan negara asalnya, Cina. Daun maupun biji ginkgo telah digunakan selama berabad-abad sebagai ramuan tradisional. Khasiatnya untuk memperlancar aliran darah dan meningkatkan daya ingat.

Ekstrak ginkgo biloba diperoleh dari pohon ginkgo. Pohon ini dapat mencapai ketinggian 20-35 meter, bahkan ada yang melebihi 50 meter. Pohon ginkgo merupakan pohon yang kokoh. Strukturnya tahan terhadap hembusan angin dan terpaan salju. Selain itu, kayunya tahan terhadap penyakit dan gerogotan insekta. Maka tidak heran jika pohon ini berumur panjang. Konon, saat ini dapat dijumpai pohon Ginkgo yang telah berumur 3000 tahun.

Daun ginkgo biloba mengandung dua senyawa penting yaitu flavonoid and terpenoid. Senyawa flavonoid mempunyai sifat antioksidan, yang akan menetralkan radikal bebas yang dibentuk oleh tubuh. Radikal bebas adalah senyawa yang dapat menyebabkan kerusakan berbagai jaringan tubuh serta berperan dalam timbulnya penyakit seperti kanker, penyakit jantung, Alzheimer, dan demensia (penurunan daya ingat). Sedangkan terpenoid dapat meningkatkan aliran darah dengan cara memperlebar pembuluh darah dan mengurangi daya gumpal darah.

Selain fungsi di atas, beberapa penelitian membuktikan bahwa ekstrak ginkgo biloba juga mempunyai kemampuan untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat, serta berfungsi sebagai anti-vertigo (vertigo: pusing dimana penderitanya merasa ruangan atau dirinya berputar). Namun demikian, sebuah penelitian yang dilakukan William College Study yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association menyimpulkan sebaliknya. Penelitian ini menyatakan bahwa: "Jika dikonsumsi sesuai aturan pabrik, ekstrak Ginkgo tidak memberikan manfaat apa-apa terhadap peningkatan daya ingat dan fungsi kognitif pada orang dewasa yang fungsi kognitifnya sehat".

Meskipun dianggap suplemen, ginkgo biloba tidaklah aman sepenuhnya. Beberapa efek samping dapat terjadi, antara lain perdarahan berlebihan, gangguan pencernaan, sakit kepala, reaksi alergi kulit, dan kelemahan otot.

Bacaan :

1. About.Com: Ginkgo.
2. American Academy of Family Physicians: Ginkgo Biloba.
3. University of Maryland: Ginkgo biloba.
4. Wikipedia: Ginkgo biloba.

Keputihan, Normalkah?

Keputihan merupakan gejala yang dialami oleh hampir semua wanita. Hal ini terjadi sebagai konsekuensi struktur anatomi jalan lahir. Setidaknya ada dua komponen penting di jalan lahir yang berperan terhadap keputihan yaitu serviks (leher rahim) dan v. Keduanya mengandung kelenjar yang dapat memproduksi mukus (cairan) yang keluar sebagai keputihan.



Produksi cairan dari kelenjar serviks dan v dapat bervariasi dari waktu ke waktu, biasanya mengikuti siklus ovulasi (keluarnya sel telur). Saat akan ovulasi, cairan yang diproduksi cenderung lebih banyak dan lebih lengket. Sebaliknya, setelah ovulasi cairan lebih sedikit dan kurang lengket. Demikian pula saat menyusui atau mengalami stimulasi seksual, mukus atau cairan yang diproduksi akan meningkat.



Keputihan seperti ini dianggap normal. Ciri-cirinya adalah keputihan yang keluar tidak berwarna (bening), tidak berbau, dan tidak disertai gejala-gejala lain seperti gatal, nyeri, dll.



Keputihan dapat mengalami gangguan. Penyebabnya beragam dan seringkali dapat diketahui melalui gejala keputihan yang muncul. Berikut beberapa jenis keputihan yang tidak normal.



Keputihan Karena Jamur



Jamur dalam jumlah kecil normal ada dalam v. Tetapi jika jumlahnya meningkat, akan menimbulkan gejala keputihan. Salah satu jenis jamur yang sering menjadi biang keputihan adalah Candida albicans.

Keputihan karena jamur ditandai dengan keluarnya cairan berbentuk keju lunak berwarna putih (white, cottage cheese like discharge), rasa gatal yang hebat, dan seringkali menyebabkan nyeri saat berhubungan seksual.



Untuk mengatasinya, dokter biasanya memberi obat anti jamur. Obat ini ada yang berupa obat minum, ada juga yang harus dimasukkan ke dalam v.



Vaginosis Bakterial



Penyebabnya adalah bakteri Gardnerella v-----lis. Ciri-ciri keputihan akibat bakteri ini adalah cairan berwarna agak putih, keabuan, atau kekuningan, disertai bau yang menyengat, terutama setelah melakukan hubungan seksual. Juga dapat timbul gatal dan rasa terbakar di daerah v. Pengobatannya dengan antibiotik, biasanya dalam bentuk obat minum.



Trikhomoniasis



Keputihan jenis ini disebabkan oleh kuman Trichomonas v-----lis. Keputihannya ditandai dengan keluarnya cairan agak encer, berbusa, berwarna kekuningan atau kehijauan. Selain itu, timbul bau tidak sedap serta nyeri atau gatal saat buang air kecil. Gejala-gejala ini biasanya meningkat setelah menstruasi. Pengobatan trikhomoniasis dengan pemberian antibiotik yang diminum.



Gonorrhea dan Klamidia



Kedua penyakit kelamin ini kadang-kadang dapat menimbulkan keputihan. Tetapi, gejalanya tidak terlalu khas. Seringkali hanya ditandai oleh peningkatan jumlah cairan yang keluar. Pengobatannya adalah dengan antibiotika, baik berupa antibiotika yang diminum maupun antibiotika yang disuntikkan.



Bacaan :

1. ClavelandClincic.Org: V-----l Discharge Overview.


2. MedlinePlus : V-----l discharge.


3. Palo Alto Medical Foundation : V-----l Discharge.


4. FamilyDoctor.Org: V-----l Discharge: Changes That May Be Signs of a Problem.

Hamil Mola atau Hamil Anggur

Istilah 'hamil' lazim kita hubungkan dengan adanya janin di dalam rahim, baik tunggal maupun kembar. Kembar dua, tiga, dan seterusnya. Lain halnya pada hamil mola atau hamil anggur, seringkali tidak ditemukan janin di dalam rahim, walaupun 'sepertinya' tanda-tanda hamil ada, yaitu perut membesar, mengidam, dll.

Pada hamil mola, kandungan terisi oleh jaringan berbentuk gelembung berisi cairan. Gelembung-gelembung ini jumlahnya banyak, sehingga menyerupai kumpulan buah anggur. Penyebabnya adalah gangguan pertumbuhan plasenta (ari-ari) karena pembuahan sel telur yang kosong oleh sperma.

Tanda-tanda hamil mola mempunyai kemiripan dengan hamil biasa. Beberapa diantaranya adalah perut membesar, terlambat haid, mual muntah, dan jika dilakukan pemeriksaan urin dengan strip uji kehamilan hasilnya positif. Oleh karena itu, mungkin saja pada awal perjalanan penyakit ini, timbul salah duga, yaitu mengira si ibu hamil normal.

Tetapi, seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, timbul tanda-tanda yang tidak lazim ditemukan pada hamil biasa. Tanda tersebut adalah :

1. Keluar jaringan berbentuk seperti buah anggur dari jalan lahir. Ini adalah gejala yang paling khas dari kehamilan mola.
2. Perdarahan jalan lahir, baik ringan maupun berat.
3. Ukuran perut ibu tidak sesuai dengan usia kehamilan. Misalnya, usia kehamilan baru jalan 4 bulan, tetapi besarnya perut menyerupai usia kehamilan 7 bulan.
4. Mual dan muntah hebat.

Selain itu, pemeriksaan USG kandungan tidak menunjukkan tanda-tanda kehadiran janin. Sebaliknya, pemeriksaan USG hanya memberikan gambaran seperti badai salju (snow storm) atau sarang lebah (honey comb).

Untuk penanganan hamil mola, dapat dilakukan dengan beberapa cara:

1. Sebagian hamil mola akan sembuh sendiri setelah pengeluaran spontan jaringan mola (mirip buah anggur).
2. Mola yang bandel dikeluarkan dengan cara dikuret.
3. Sekitar 90% wanita yang molanya sudah dikuret tidak membutuhkan pengobatan lanjutan.
4. Pemeriksaan kadar hCG setiap bulan selama enam bulan pertama pasca kuret. Pemeriksaan berkala ini penting untuk memastikan bahwa jaringan mola sudah habis diangkat. Mola yang tersisa bisa saja berkembang menjadi kanker dan membahayakan penderita.
5. Menunda kehamilan, setidaknya satu tahun setelah hamil mola terjadi. Pada kasus ini, semua bentuk KB pada dasarnya dapat diberikan untuk menunda kehamilan, kecuali KB IUD.

Bacaan:

1. About.Com: Molar Pregnancy.
2. WebMD: Molar Pregnancy - Topic Overview.
3. AmericanPregnancy.Org: Molar Pregnancy.
4. IndoGlobar.Com: Hamil Anggur.