Jawab: Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena batu ginjal, yaitu:
# Minum cukup air, 8 sampai 10 gelas sehari. Air membantu mengeluarkan partikel-partikel yang bisa membentuk batu. Ciri bahwa minum telah cukup adalah jika air kencing berwarna putih atau sedikit kuning.
# Hindari menahan kencing, karena dapat memudahkan terjadinya infeksi saluran kemih. Sebagaimana telah dibuktikan oleh para ilmuwan, infeksi dapat mencetuskan terbentuknya batu ginjal.
# Hindari banyak meminum minuman mengandung kola dan makanan mengandung garam.
# Banyak makan makanan mengandung kalium dan magnesium.
