Apakah stres bisa menyebabkan sakit maag?
Betul sekali, stres dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Akibat kenaikan tersebut, dinding lambung akan mengalami iritasi sehingga timbul nyeri. Keadaan ini lazim disebut sakit maag atau gastritis.
Info seputar sakit maag:
- Kata Maag berasal dari bahasa Belanda yang artinya lambung.
- Stres akan memicu pelepasan hormon tertentu yang pada gilirannya menyebabkan produksi asam lambung meningkat.
- Selain sakit Maag, stres juga dapat mempengaruhi kecepatan pengosongan lambung dan pergerakan usus. Gejalanya antara lain perut kembung, rasa kenyang, sakit perut, dan lain-lain.
- Untuk mengatasi sakit maag akibat stres tidak cukup dengan konsumsi obat maag seperti antasid, ranitidin, atau omeprazol. Perlu pengelolaan stres, baik oleh diri sendiri maupun dibantu orang lain atau psikolog. Jika ini tidak dilakukan, maka sakit maag cenderung berkepanjangan dan semakin parah.
- Pengelolaan stres antara lain olahraga secara teratur, ikut organisasi atau perkumpulan, memperluas silaturrahmi, memperdalam ilmu agama, dan berbagai kegiatan positif lainnya. Usahakan jangan tinggal di rumah menyendiri, melamun, atau mengkhayal.
~dr.Oke~
