Pola tekanan darah harian

Tekanan darah tidaklah tetap, tetapi cenderung berubah dari waktu ke waktu. Walaupun demikian, perubahan tersebut umumnya tetap dalam rentang batas normal.



Rentang perubahan tekanan darah dianggap normal adalah jika berkisar 90 – 120 (sistolik) per 60 – 80 (diastolik) mmHg.



Tekanan darah berada pada titik terendah di malam hari, ketika tidur. Sesaat setelah terbangun, tekanan darah mulai meningkat. Peningkatan terus terjadi hingga mencapai puncaknya antara tengah hari dan sore hari. Menjelang malam dan awal malam, tekanan darah mulai turun dan mencapai titik terendah saat tertidur. Demikian seterusnya setiap hari.



Pola tekanan darah biasanya terganggu akibat hal-hal tertentu seperti:

1. Begadang


2. Minum kopi


3. Merokok


4. Stres


5. Konsumsi obat-obat tertentu, seperti kortikosteroid dan antihipertensi

Untuk mengetahui normal tidaknya pola tekanan darah, maka perlu pemantauan selama 24 jam. Untuk itu, biasanya digunakan alat pengukur tekanan darah otomatis. Alat ini dapat mengukur tekanan darah secara teratur setiap menit atau jam. Hasil pengukuran dapat disajikan dalam bentuk grafik.



Demikian, semoga bermanfaat.